[...] Mam pytanie o ścięgno achillesa. Jakieś 6 miesięcy temu zaczęło mnie lekko ciągnąć. W maju całkowicie przeszło to ciągnięcie, ale w lipcu jak rozpoczęłam treningi zaczęło boleć i wyskoczyło na nim zgrubienie. Nie odczuwam bólu przy chodzeniu, jeździe na rowerze i jak wspinam się na palce.Ból występuje przy bieganiu i dotyku tego zgrubienia.Co [...]
wczoraj przyjolem ostatni strzal decanoate nandrolone i ostro na******la mnie udo, wczesniej tak nie bylo, owszem byl bol ale nie tak mocny. co to moze byc..??
Witam mam pewien problem ze stopami, otoz gdy gram lub mam trening to czasami mam cisnacy bol w srodstopiu, ktory powoduje scierpniecie stopy jakby krew nie doplywala, najczesciej i najmocniej w lewej stopie (jestem prawonozny) nie wiem dlaczego to sie dzieje wiem ze buty nie maja znaczenia bo korki czy halowki zadna roznica, staram sie je dosc [...]
Witam dzisiaj przesadziłem ostatni dzień przed przerwa ( regeneracja ) byłem sam na siłowni nie wyciagłem ostatniego powtórzenia 60 kg wylądowało na klacie delikatnie położyłem i chciałem skulać po brzuchu ale coś mi pierdoło ze tak powiem w okolicy mostka teraz odczuwam ból podczas wdechu , zakaszle. Nie wiem czy coś z tym działać czy samo [...]
[...] i problem polega na tym ze jak podbijam piłkę prawą noga i spada ona na stope to czuje w tym dużym palcy u nogi ból kości dokładnie na zgjęciu niema zadnej rany poprostu boli jak spadnie tam piłka radze sobie tak ze w cos go zawijam np w bandaz i wtedy mniej boli. Dodam ze dziennie to tak z 2 i pół godziny trenuje wiekszosc podbijam. więc?? [...]
Mam taki problem 4 tygodnie temu biegłem 18km na 15km wpadłem w dziurę pięta została na górze a palcami wpadłem od tamtego czasu strasznie bolało mnie kolano po 5 dniach przerwy chciałem spróbować się przebiec po 1km musiałem cofnąć się do domu. dziś znowu spróbowałem na 3km gdy biegłem pod górkę zaczeło znowu boleć dziwne miejsce palcami nie da [...]
Czuje bol przy kosci ogonowej po szczale omki juz kolo 2 tgodni mnie to bolii mam tam jak by górke zdeka mnie to boli jak tego dotkne i nie wiem co z tym zrobic i czym to moze byc spowodowane ?? prosze o pomoc
[...] i niestety mam porzadnie oparzone uda tylko przod, na poczatku byly troche spuchniete i piekace. Bol byl przy chodzeniu wiec staralam sie trzymac nogi uniesione. Obecnie bolu juz nie odczuwam tylko kiedy stoje uda robia sie sine w miejscu oparzenia i kompletnie nie wiem co robic czy to bedzie tak na stale czy te msle naczynia krwio osne sie [...]
Przy niektórych ruchach przeskakuje mi bark. Czuje wtedy lekki ból, który po chwili ustaje. ( przy np. ataku siatkarskim; splecieniu rąk za głową i wykonywaniu ruchów jak przy brzuszkach skośnych ) Normalnie nic mnie nie boli. Mam jednak wrażenie, że jest lekko osłabiony ( albo mi się wydaje )
chłopaki szybkie pytanie, kumpel leci lajtowy cykl 1-8 prop 150mgc2d 1-6 meta 30mg c2d i przez ostatni caly tydzien utrzymuje sie u niego dość silny bol głowy z tyłu. Cisnienie mierzy codzień i zawsze jest w okolicach 140/80.. pytanie czy to ciśnienie jest w normie ? moze w czyms innym lezy problem, z góry dzięki za odpowiedzi
Bolą mnie niesamowicie łydki. Zwłaszcza gdy zbyt długo pracuje w ogrodzie - przykucnięta. Nie mogę zbyt daleko iść, taki czuję niesamowity ból. Jestem niskociśnieniowcem i mam lekką nadwagę. Rodzina mi nie wierzy i twierdzą, że mam piękne, dobrze zbudowane i zdrowo wyglądające nogi. Mam 60 lat. Bardzo dbam o siebie, dobrze się odżywiam, troche [...]
witam, od jakiegos czasu czuje niewielki bol w nadgarstkach, chcialem spytac, czy moze jest jakis suplement/witamina, ktora by wzmocnila ta czesc ciala? w tym momemncie zazywam tylko BCAA i ZMA i zeby nie zkladac nowego tematu chcialem spytac czy sa jakies ograniczenia czasowe w przyjmowaniu wlasnie tych dwoch suplementow, czy mozna je brac [...]
Witam Ostatnio tańcząc breakdance niefortunnie ułożyłem kciuk tak, że się wygiął. Od prawie miesiąca mogę nim ruszać ale gdy próbuję zgiąć całkiem to czuję duży ból. Dodam, że boli mnie miejsce gdzie kciuk jest połączony z dłonią. Jest tylko tak długo zbity czy co z nim może być? pozdrawiam
Witam mam 16 lat, dobrze pomykam w piłe, ale jest jeden problem. Moje rozciągnięcie pachwin to tragedia.. Wykrok w przód jest jeszcze ok ale jak stoję i jedną noge chce dac w bok stopą rownolegle do drugiej to jest to max pol metra, tragedia ! wymachy na boki tez tragedia, nie wyzej niz kolano. Rozciągam je ale to nic nie daje, wręcz czuje [...]
Witam, mam pytanie odnośnie rollowania roluję się 2-3 minuty max na partię mięśniową, ponieważ większość trenerów uważa to za optymalne, a ja po tych 2-3 minutach dalej mam zakwasy, czy to trzeba wyrollować aż całkowicie ból zejdzie czy jak? Niby zbyt długie rollowanie też nie jest dobre, więc po prostu po tych 3 minutach przestać? 5
witam potrzebuje jakis stack kreatynowy, ale cp i ko zostały wycofane zastanawiam się nad trec - nitrobolon II brał ktos ten stack ? efekty są ? czytałem, ze trzeba uwazac bo w razie przedawkowania mogą wystapic nudności i ból głowy, czy to prawda ?? mial ktos takie objawy ? pozdro
mam dostep do univet (underground made in Mexico) ale nie jestem pewien co do jakosci tych srodkow... z tego co wiem maja cala game srodkow np. D-bol,Test 400, Test Suspension, Deca 300, Sustenon, Vinstrol, mial ktos z Was do czynienia z ta firma? niestety tylko do tego mam dostep(usa) z gory dzieki
Co sadzicie na temat Power guarany. /Jedna kapsulka odpowiada 1-1,5 lyzeczki kawy/ - czy nie lepiej kupic kawe? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Zakładałem już taki temat ale w złym dziale i nieuzyskałem odpowiedz to spytam tu chodzi o to że od pewnego czasu ( około 2 tyg.) czuje ból w prawym bicepsie najbardziej podczas wyciskania francuskiego i przenosach co jest troche dziwne oraz Łapa niejest w pełni sił co odczuwam podczas np. grania w piłke ręczną lub kosza wydaje mi sie ze to jakas [...]
jak oceniacie ten zestaw? 2xt-bol 2xDriven Sports- Triazole 2xAxis Labs - Hemodraulix 2xCompetitive Edge Labs - Suppress-C jak mam to wszystko ulozyc zeby mozliwie wszystko wykorzystac i najlepiej? czy moge jeszcze dodac daa(jakiego producenta?) co ile mozna robic taki cykl? dzieki z gory :)